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Smart Snacking

Hypnose pour la perte de poids – Toulouse et en Visio

Vous souhaitez perdre du poids durablement sans régime strict ni frustration constante ?


L’hypnose ericksonienne peut vous aider à modifier votre relation à la nourriture, gérer les compulsions et retrouver un équilibre naturel.

Pour qui est l’hypnose pour la perte de poids ?

L’hypnose est adaptée à toute personne qui souhaite :

  • mieux gérer ses compulsions alimentaires et son grignotage

  • retrouver un rapport apaisé à la nourriture

  • perdre du poids sans frustration et sans régime strict

  • renforcer sa motivation pour maintenir ses choix sur le long terme

  • compléter un suivi nutritionnel ou sportif

Comment se déroule une séance d’hypnose pour la perte de poids

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Les avantages de l’hypnose pour maigrir

About

Hypnothérapeute Certifié & Coach

Je m’appelle Jean-Charles Rousseau, je suis hypnothérapeute certifié et coach spécialisé dans l’accompagnement vers le bien-être, la confiance en soi, la gestion du stress, la perte de poids et l’arrêt du tabac.

Passionné par l’hypnose ericksonienne et la PNL (programmation neuro-linguistique), j’aide mes clients à accéder à leurs ressources inconscientes pour changer durablement leurs habitudes et dépasser leurs blocages.

J’ai moi-même expérimenté les effets puissants de ces outils : j’ai perdu 7 kg en seulement 2 mois, en utilisant l’hypnose et la PNL pour modifier mes habitudes alimentaires, gérer mes émotions et renforcer ma motivation. Cette expérience m’a confirmé que le changement est possible sans frustration, sans régime strict et en respectant votre rythme naturel.

Mon approche est humaine, bienveillante et personnalisée, adaptée à chaque personne. Que vous soyez à Toulouse ou préfériez une séance en visio, je vous accompagne pour obtenir des résultats durables et un mieux-être réel.

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Séances à Toulouse et en Visio

En cabinet à Toulouse centre :

Mon cabinet est situé en plein centre de Toulouse, facilement accessible :

  • à deux pas de la station Jean Jaurès (ligne B du métro)

  • proche de la station Capitole (ligne A du métro)

  • bien desservi par de nombreuses lignes de bus

    Vous bénéficierez d’un espace calme, confortable et propice à la relaxation, idéal pour vos séances d’hypnose ericksonienne pour la perte de poids

En Visio-consultation : séances efficaces depuis votre domicile, quelle que soit votre ville.

Les séances peuvent être ponctuelles ou organisées en suivi régulier, selon votre objectif et votre disponibilité.


Vous ressentirez souvent les effets dès la première séance, et en moyenne 4 à 6 séances sont nécessaires pour ancrer durablement les changements et obtenir des résultats stables.

Ils ont transformé leur vie grâce à l'hypnose

Helene Habouzit

2026-01-29

Je recommande Jean Charles pour son engagement et son professionnalisme. Il me suit bénévolement au sein d’une association depuis un an , il est passionné, empathique, bienveillant. Il est à la fois mon hypnotiseur, éclaireur, philosophe et psy. Grâce à lui, je me sens soutenue et accompagnée sur le chemin vers un mieux-être, plus légère et confiante. Un grand Merci , Jean Charles !

Viviane Faulong

2026-01-27

Il y a 10 ans j’ai fait une séance d’hypnothérapie qui m’a apaisée d’un traumatisme de l’enfance. J’ai rencontré Jean-Charles au sein de l’association « Etincelle » qui œuvre dans l’aide aux personnes atteintes d’un cancer. Lors de mon 1er RV j’étais en souffrance psychologique en raison d’une relation toxique avec mon frère qui me transmettait son mal-être et des injonctions de faire. Jean-Charles m’a donné les outils pour ne plus être une éponge qui absorbe tout, pour écouter mon frère, lui expliquer factuellement son impact, et prendre du recul. Depuis, nous avons retrouvé une relation plaisante et complice. En 2025, j’ai été très malade, le découragement et la déprime l’on emporté et j’ai souffert de solitude. J’ai revu Jean-Charles en ce début d’année 2026. Il m’a écouté sans porter de jugement et en une séance, j’ai enfin pu comprendre pourquoi je n’aimais pas ma vie, pourquoi je ne m’estimais pas, pourquoi j’avais si peu confiance en moi et me coupais du lien social. Je retrouve tout doucement de l’optimisme et constate le changement qui s’opère dans mon comportement. Je suis de nature discrète, je me dévoile très peu mais là je voulais témoigner des bienfaits de l’hypnose et du professionnalisme de Jean-Charles. Il est très attentif, bienveillant, sais poser des questions pertinentes, et amener le patient à trouver les réponses et formuler des pistes de travail. Un grand merci à lui.

Pascale Capony

2026-01-22

Être accompagnée par Jean-Charles est une vraie chance. Son empathie, sa douceur, son écoute et son professionnalisme créent un cadre de confiance rare. Les séances m’aident profondément, tant sur le plan des douleurs physiques que sur le plan émotionnel et psychique. Un immense merci pour cette aide précieuse et humaine.

Patrice eeeeeeeeeeeeee

2026-01-16

A recommander absolument : qualité d’écoute, ouverture d’esprit, hauteur de vues même. Belle et bonne personne qui propose des thérapies courtes et efficaces par le biais d’un questionnement toujours constructif et parfois même philosophique. J’en garderai un très bon souvenir et je lui souhaite le meilleur

Fanny Vic

2026-01-07

Bien que sceptique quand à l'efficacité de l'hypnose, j'ai ressenti un changement profond s'opérer dès la première séance d'hypnose avec Jean-Charles qui se montre très humain, à l'écoute et qui a su s'adapter parfaitement à mes besoins. Je recommande vivement.

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jcharlesrousseau.hyp@gmail.com

N° SIRET : 93218531700017

© 2025 by Jean-Charles Rousseau. Tous droits réservés.

2 rue d’Austerlitz, 31000 Toulouse, France (4ème étage, sans ascenseur)​

Du lundi au vendredi :  9h - 19h30

Le samedi :  9h - 13h

Les prestations proposées relèvent du bien-être et du développement personnel. Elles ne constituent pas un acte médical et ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou un suivi psychiatrique.

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