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Smart Snacking

Hypnose pour la perte de poids – Toulouse et en Visio

Vous souhaitez perdre du poids durablement sans régime strict ni frustration constante ?


L’hypnose ericksonienne peut vous aider à modifier votre relation à la nourriture, gérer les compulsions et retrouver un équilibre naturel.

Pour qui est l’hypnose pour la perte de poids ?

L’hypnose est adaptée à toute personne qui souhaite :

  • mieux gérer ses compulsions alimentaires et son grignotage

  • retrouver un rapport apaisé à la nourriture

  • perdre du poids sans frustration et sans régime strict

  • renforcer sa motivation pour maintenir ses choix sur le long terme

  • compléter un suivi nutritionnel ou sportif

Comment se déroule une séance d’hypnose pour la perte de poids

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Les avantages de l’hypnose pour maigrir

About

Hypnothérapeute Certifié & Coach

Je m’appelle Jean-Charles Rousseau, je suis hypnothérapeute certifié et coach spécialisé dans l’accompagnement vers le bien-être, la confiance en soi, la gestion du stress, la perte de poids et l’arrêt du tabac.

Passionné par l’hypnose ericksonienne et la PNL (programmation neuro-linguistique), j’aide mes clients à accéder à leurs ressources inconscientes pour changer durablement leurs habitudes et dépasser leurs blocages.

J’ai moi-même expérimenté les effets puissants de ces outils : j’ai perdu 7 kg en seulement 2 mois, en utilisant l’hypnose et la PNL pour modifier mes habitudes alimentaires, gérer mes émotions et renforcer ma motivation. Cette expérience m’a confirmé que le changement est possible sans frustration, sans régime strict et en respectant votre rythme naturel.

Mon approche est humaine, bienveillante et personnalisée, adaptée à chaque personne. Que vous soyez à Toulouse ou préfériez une séance en visio, je vous accompagne pour obtenir des résultats durables et un mieux-être réel.

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Séances à Toulouse et en Visio

En cabinet à Toulouse centre :

Mon cabinet est situé en plein centre de Toulouse, facilement accessible :

  • à deux pas de la station Jean Jaurès (ligne B du métro)

  • proche de la station Capitole (ligne A du métro)

  • bien desservi par de nombreuses lignes de bus

    Vous bénéficierez d’un espace calme, confortable et propice à la relaxation, idéal pour vos séances d’hypnose ericksonienne pour la perte de poids

En Visio-consultation : séances efficaces depuis votre domicile, quelle que soit votre ville.

Les séances peuvent être ponctuelles ou organisées en suivi régulier, selon votre objectif et votre disponibilité.


Vous ressentirez souvent les effets dès la première séance, et en moyenne 4 à 6 séances sont nécessaires pour ancrer durablement les changements et obtenir des résultats stables.

Ils ont transformé leur vie grâce à l'hypnose

Danièle Salières

2025-11-09

J'ai connu l'hypnose par l'association Étincelle qui regroupe les personnes atteintes de cancer où Jean Charles intervient bénévolement. Je suis allée à ma 1ère séance avec curiosité, confiante en l'association et désireuse bien sûr d'être au mieux avec moi même. Après la séance, je fus fort surprise de me sentir plus légère, heureuse. Jean Charles très attentif et professionnel a pris des nouvelles par SMS pour connaître le suivi de ses soins. Là, rattrapée par les aléas de la vie, je lui ai exposé ce qui me faisait mal. Il a très bien compris, m'a envoyé un audio d'auto hypnose et le mal s'est rapidement effacé. Je mentionne ces détails car je suis la première surprise de la rapidité des résultats, de la force de l'hypnose et de l'auto hypnose quand je suppose elle est bien pratiquée. Avec Jean Charles les personnes peuvent être en confiance. Je le recommande vivement pour son savoir faire à toutes les personnes qui souffrent et qui pourraient être soulagées.

René Candiard

2025-10-17

J'ai connu une période compliquée pendant laquelle je dormais très mal et avait un noeud à l'estomac presque en permanence. Je prenais des anxiolytiques pour dormir. J'en ai parlé à Jean Charles qui est un ami de mon fils cadet et il m'a apporté beaucoup de conseils et m'a reçu 2 fois pour des séances d'auto hypnose. En parallèle, j'ai pris des huiles essentielles pour me détendre. Aujourd'hui ça va beaucoup mieux. Je dors bien et suis assez détendu. Je pense que l'aide de Jean Charles m'a beaucoup aidé dans ma guérison.

Emmanuelle Mesmacque

2025-10-07

Quelle expérience ! J'ai réellement expérimenté dans ma vie que la volonté ne suffit pas. Et la place de l'inconscient est bien plus grande que ce que l'on pourrait croire. J'ai vécu une séance riche et forte en émotions ; mais surtout libératrice. J'ai senti durant la séance que des choses bougeaient en moi. Je suis repartie légère, affirmée, confiante en moi et légitimée pour moi. Merci Jean-Charles 🙏

Anaïs Belcome

2025-09-25

Mon conjoint et moi souffrions tous les deux de burnout et de traumatismes d'enfance causés par des événements différents. Nous ressentions une fatigue chronique et un mal-être persistant. Jean-Charles nous a apporté une aide immédiate et durable. Dès la première séance, nous avons ressenti un vrai soulagement. Ce que j'ai particulièrement apprécié : sa capacité à nous aider efficacement même sans connaître l'origine exacte de nos traumatismes. Un accompagnement bienveillant et des résultats concrets. Merci Jean-Charles !

Emmanuelle Van den Steen

2025-09-06

J’avais déjà eu recours à l’hypnose avec succès par le passé et je dois dire que j’ai découvert avec Monsieur Rousseau de nouvelles ressources encore insoupçonnées. D’abord, par une écoute réellement attentionnée, nourrie de questions pertinentes, il m’a aidée à identifier un noeud qui me bloquait depuis bien longtemps sans que j’en aie vraiment pris conscience précédemment. Ensuite il m’a amenée à formuler les pistes de résolution possibles puis m’a soutenue dans leur mise en œuvre. Il y a vraiment eu un avant et un après. Si vous avez un problème, un blocage, une difficulté dans la vie, je ne peux que trop vous recommander de consulter Monsieur Rousseau, il vous aidera avec une réelle efficacité et beaucoup de bienveillance.

​06. 81. 33. 54. 61

jcharlesrousseau.hyp@gmail.com

N° SIRET : 93218531700017

© 2025 by Jean-Charles Rousseau. Tous droits réservés.

2 rue d’Austerlitz, 31000 Toulouse, France (4ème étage, sans ascenseur)​

Du lundi au vendredi :  9h - 19h30

Le samedi :  9h - 13h

Les prestations proposées relèvent du bien-être et du développement personnel. Elles ne constituent pas un acte médical et ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou un suivi psychiatrique.

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