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Mains en soutien

Libérez-vous de vos blocages - l'hypnothérapie à Toulouse & en Visio

Hypnothérapeute et Coach 


Accompagnement personnalisé pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, la perte de poids, la fatigue chronique, l'arrêt du tabac et les phobies

De cascadeur pour le cinéma à hypno et coach personnel pour vous

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Vous connaissez James Bond, Mission Impossible, Fast & Furious, Jason Bourne ?

Pendant 20 ans, j'ai été cascadeur, comédien et coordinateur de cascades sur + de 150 films 🎥

Des combats, des chutes, des sauts et des explosions 💥


Ma passion ? Risquer pour faire réver 🤩

Transformer mes peurs en excitation ! Gérer la pression et le stress des autres membres de l’équipe 💆🏼‍♂️
Accompagner des acteurs comme Daniel Craig, Paul Walker, Jude Law, Vincent Lindon à se dépasser 💪🏼

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Puis un déclic...
J'ai réalisé une chose : les techniques que j'utilisais pour maîtriser la peur marchent aussi pour vos défis du quotidien.

Aujourd'hui, je suis hypnothérapeute c :

  • Hypnose Ericksonienne

  • Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

  • Libération émotionnelle

  • Hypnose conversationnelle

Ma force unique ? Combiner des techniques d'hypnose éricksonienne et de coaching avec 20 ans d'expérience à maîtriser la peur, le stress et les défis impossibles

J'accompagne les gens comme vous à :

🌙 Insomnies → Retrouver un sommeil réparateur naturellement
⚖️ Poids → Mincir sans régime, sans frustration
🚬 Tabac → Arrêter définitivement, sans substituts
😰 Stress → Gérer la pression avec sérénité
💪 Confiance → Vous libérer du regard des autres
🔓 Blocages → Débloquer ce qui vous retient depuis des années
🎯 Procrastination → Passer à l'action maintenant

J'ai passé 20 ans à accompagner des gens à OSER l'impossible 🙌🏼

À votre tour 🫵🏻

Hypnothérapeute - Toulouse Centre & Visio 
⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5 avis Google)

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Laure P. - Troubles du sommeil

“Je recommande vivement Jean-Charles pour toute personne souffrant de troubles du sommeil. Dès la première séance, j’ai ressenti un réel apaisement ainsi qu’une amélioration progressive de mon endormissement et de la qualité de mon sommeil.”

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Imane T. - Perte de poids 

 “Grâce à son accompagnement, les résultats ont été bluffants : autant sur le plan de ma maladie, que sur la prise de poids que je n’arrivais pas à gérer depuis longtemps.
Je ne pensais pas que l’hypnose pouvait m’apporter autant de bienfaits concrets et rapides.”

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Marie B. - Confiance en soi

“Cette expérience est vraiment hors du commun. Elle m'a donné confiance en moi. Elle m'a fait redécouvrir le monde comme je ne l'a jamais vu. Cette différence est libératrice.”

Quand consulter un hypnothérapeute & coach ?

Woman Sleeping Peacefully

😴 INSOMNIE & SOMMEIL PERTURBÉ

Vous tournez dans votre lit chaque nuit ? Votre cerveau refuse de s'éteindre ? L'hypnose reprogramme vos mécanismes de sommeil naturellement, sans médicaments. En quelques séances, retrouvez des nuits profondes et des réveils légers.

Pensive Man Sitting

😰 ANXIÉTÉ & CRISES D'ANGOISSE

Boule au ventre permanente ? Ruminations sans fin ? Je vous transmets des outils concrets pour calmer votre système nerveux. L'hypnose + coaching vous apprennent à gérer la pression sans vous laisser submerger.

Antique Clock Collection

🔓 BLOCAGES & TRAUMATISMES D'ENFANCE

Coincé dans le passé ? Une émotion qui revient en boucle ? L'hypnose accède directement à la source du blocage et le dissout. En quelques séances, vous vous libérez de ce poids invisible qui vous retient depuis des années.

Image by Sander Sammy

🔋 BURN-OUT & FATIGUE CHRONIQUE

Épuisé avant même de commencer la journée ? Votre batterie est à plat en permanence ? Je vous aide à identifier les fuites d'énergie et à reconstruire votre vitalité. Coaching + hypnose = votre renaissance énergétique.

A girl feeling sad

💪 MANQUE DE CONFIANCE & AUTO-SABOTAGE

Vous vous sabotez avant même d'essayer ? Vous vous comparez sans cesse aux autres ? Je débusque les croyances qui vous limitent et je les remplace par celles qui vous propulsent. Osez enfin devenir qui vous êtes vraiment.

Image by i yunmai

⚖️ SE LIBÉRER DES KILOS ÉMOTIONNELS

Les régimes vous ont déçu ? Vous mangez vos émotions ? L'hypnose transforme votre relation à la nourriture de l'intérieur. Mincir devient naturel, sans privation ni culpabilité. Votre corps retrouve son poids d'équilibre.

Image by Mathew MacQuarrie

🚬 ARRÊTER DE FUMER DÉFINITIVEMENT

Vous voulez arrêter mais la peur vous retient ? Une seule séance d'hypnose peut suffire. Je coupe le lien émotionnel avec la cigarette, pas juste l'envie physique. Des milliers de personnes sont devenues non-fumeurs ainsi. Pourquoi pas vous ?

Image by Jaclyn Moy

😱 PHOBIES & PEURS IRRATIONNELLES

Araignées, ascenseurs, avion, foule... Votre phobie contrôle votre vie ? L'hypnose désactive la réaction automatique de peur en quelques séances. Imaginez-vous libre de cette prison invisible. C'est possible, rapidement.

Woman Using Smartphone

🎯 PROCRASTINATION & PASSAGE À L'ACTION

Toujours "demain" ? Projets qui traînent ? Je reprogramme votre cerveau pour qu'agir devienne plus naturel qu'attendre. Coaching + hypnose = vous passez enfin du rêve à la réalité. Votre futur vous attend.

Je décide de me libérer des blocages qui me pèsent 🦋

"J’ai découvert l’hypnose grâce à Jean Charles, et en seulement 2 séances j’ai pu franchir un cap sur une source de stress et de mal être dans ma vie professionnelle qui durait depuis presque 2 ans !

En plus d’une thérapie, les séances me procuraient les mêmes effets qu’une méditation profonde, donc un bien être fortement appréciable. "

Laura J.

Pourquoi je suis différent des autres thérapeutes ?​

🎯 "Je me suis senti en sécurité immédiatement"

→ C'est ce que mes clients expriment le plus souvent : cette confiance naturelle qui s'installe dès la première séance

🎯 Une hypnose profonde qui cible et dénoue vos tensions
permettant de : 
✅ Dormir enfin profondément
Libérer les tensions que votre corps accumule depuis trop longtemps
Calmer ce mental qui tourne en boucle et retrouver la clarté
✅ Vous reconnecter à cette partie de vous qui sait déjà comment aller mieux

🎯 Bénéficiez de l'expertise qui a accompagné les plus grandes stars mondiales

→ Maintenant c'est vous la star de votre propre film​​​

💙 Tarif solidaire : 50€ la séance pour les étudiants et demandeurs d'emploi

Parce que chacun mérite d'avancer, quel que soit son parcours.

👉 Remboursement : plus de 80% des mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances d'hypnose. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle (demandez le forfait "médecines douces" ou "bien-être")

Ils ont transformé leur vie grâce à l'hypnose

Helene Habouzit

2026-01-29

Je recommande Jean Charles pour son engagement et son professionnalisme. Il me suit bénévolement au sein d’une association depuis un an , il est passionné, empathique, bienveillant. Il est à la fois mon hypnotiseur, éclaireur, philosophe et psy. Grâce à lui, je me sens soutenue et accompagnée sur le chemin vers un mieux-être, plus légère et confiante. Un grand Merci , Jean Charles !

Viviane Faulong

2026-01-27

Il y a 10 ans j’ai fait une séance d’hypnothérapie qui m’a apaisée d’un traumatisme de l’enfance. J’ai rencontré Jean-Charles au sein de l’association « Etincelle » qui œuvre dans l’aide aux personnes atteintes d’un cancer. Lors de mon 1er RV j’étais en souffrance psychologique en raison d’une relation toxique avec mon frère qui me transmettait son mal-être et des injonctions de faire. Jean-Charles m’a donné les outils pour ne plus être une éponge qui absorbe tout, pour écouter mon frère, lui expliquer factuellement son impact, et prendre du recul. Depuis, nous avons retrouvé une relation plaisante et complice. En 2025, j’ai été très malade, le découragement et la déprime l’on emporté et j’ai souffert de solitude. J’ai revu Jean-Charles en ce début d’année 2026. Il m’a écouté sans porter de jugement et en une séance, j’ai enfin pu comprendre pourquoi je n’aimais pas ma vie, pourquoi je ne m’estimais pas, pourquoi j’avais si peu confiance en moi et me coupais du lien social. Je retrouve tout doucement de l’optimisme et constate le changement qui s’opère dans mon comportement. Je suis de nature discrète, je me dévoile très peu mais là je voulais témoigner des bienfaits de l’hypnose et du professionnalisme de Jean-Charles. Il est très attentif, bienveillant, sais poser des questions pertinentes, et amener le patient à trouver les réponses et formuler des pistes de travail. Un grand merci à lui.

Patrice eeeeeeeeeeeeee

2026-01-16

A recommander absolument : qualité d’écoute, ouverture d’esprit, hauteur de vues même. Belle et bonne personne qui propose des thérapies courtes et efficaces par le biais d’un questionnement toujours constructif et parfois même philosophique. J’en garderai un très bon souvenir et je lui souhaite le meilleur

Fanny Vic

2026-01-07

Bien que sceptique quand à l'efficacité de l'hypnose, j'ai ressenti un changement profond s'opérer dès la première séance d'hypnose avec Jean-Charles qui se montre très humain, à l'écoute et qui a su s'adapter parfaitement à mes besoins. Je recommande vivement.

emmanuelle dyrszka

2026-01-06

Je recommande vivement Jean-Charles qui m'a aidé à me recentrer sur mes véritables envies via la reprogrammation neuro-linguistique, en plus de l'hypnothérapie, à un moment où je traversais une période de doute professionnel. Cette approche m'a permis d'y voir beaucoup plus clair sur mes aspirations profondes et de retrouver la confiance nécessaire pour entreprendre un virage professionnel important.

Comment ça marche ?

Des séances sur mesure qui ciblent directement ce qui vous bloque

Premier rendez-vous - On passe à l'action

Dès la première séance :

✅ J'écoute votre situation sans jugement, dans un cadre confidentiel et bienveillant
✅ Objectifs clairs définis ensemble
✅ Première hypnose : douce, naturelle, efficace

L'hypnose est un état naturel de relaxation profonde, comme juste avant de s'endormir.

Vous restez conscient(e) et en contrôle.

Soulagement immédiat. Résultats dès la première séance.

Un changement profond et ancré dans la durée

En moyenne, 4 à 6 séances suffisent.

📅 Rythme adapté : Une séance toutes les 3 - 4 semaines 
⏱️ Durée : 1h à 1h30 par séance (le temps nécessaire, sans précipitation)


🎯 Progression visible :

  • Séance 1 : Premiers changements ressentis, espoir retrouvé

  • Séances 2-3 : Amélioration significative au quotidien

  • Séances 4-6 : Transformation profonde et durable

Chaque séance est personnalisée selon votre évolution.

Je ne travaille pas avec des scripts figés, mais avec ce qui fonctionne pour VOUS.

Pourquoi l'hypnose fonctionne si rapidement ?

Parce qu'elle va directement à la source : là où votre inconscient a enregistré les blocages, peurs ou comportements indésirables.

🎯 Pas de mois de thérapie verbale
→ On contourne le mental pour travailler avec l'inconscient

🧠 Reprogrammation profonde
→ Les changements se font au niveau neurologique, pas juste intellectuel

⚡ Protocoles éprouvés
→ Testés sur 150+ films avec acteurs et cascadeurs qui ont transformé leurs peurs en quelques heures

💡 Vous n'avez pas besoin de tout comprendre.
Votre inconscient fait le travail pendant que vous vous détendez.

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J'ose prendre soin de moi.

Je passe à l'action 🔥 

+50 Vies Déjà Transformées 
⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5 avis Google)

​06. 81. 33. 54. 61

jcharlesrousseau.hyp@gmail.com

N° SIRET : 93218531700017

© 2025 by Jean-Charles Rousseau. Tous droits réservés.

2 rue d’Austerlitz, 31000 Toulouse, France (4ème étage, sans ascenseur)​

Du lundi au vendredi :  9h - 19h30

Le samedi :  9h - 13h

Les prestations proposées relèvent du bien-être et du développement personnel. Elles ne constituent pas un acte médical et ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou un suivi psychiatrique.

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